क्या भूखा सो जाना ठीक है

अगर वो ज्यादा देर तक भूखे पेट रह जाएं तो उन्हें एसिडिटी, पेटदर्द, उल्टी, लो ब्लड शुगर की समस्या होने लगती हैं ऐसे में वो कुछ भी कहा के अपनी भूख मिटा लेते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिसे सुबह खाली पेट खाने से नुकसान हो सकता है. आपकी सेहत बिगड़ सकती है.